Lite extramaterial

Vi förbereder lite för att filma...


Misas

Kolla den här länken!! http://misaslife.blogg.se/
Det är mina jättesöta vänners blogg och den e helt awsome! :D  Checka asså den e mycke bättre än våran blogg!!!! <33

Filminspelning!

Nu ska vi på filminspelning till vår nya film "Oskyldig" som den planeras att heta! Trailern till den kommer på den här sidan först! :D Men det blir om ett tag! Och vi har en ny logga också! :D
Ha de gött! :D
/David

Kloner!!!!!

David tar över världen !!!!


Jogging!

Nu har jag varit ute och joggat men inte blivit trött :/. Nu ska jag sitta och titta på family guy. :D

Failar Med Bollen


Sean Banan!!!!!!!!

VARFÖR VANN INTE SEAN BANAN?!!!!!! SÅ SUUR!!!  /DavidVarför vann inte Sean Banan?!!!! Såååååå suuuur!!!! :(

Bio i stan!!




Snart ska jag på bio och sen chilla på stan!!! <33

Armar Workout (biceps, triceps och under armen)

Vår sista video.... sen börjar vi om!!! :D Och på övningarna med hantlar ska du ta så tunga att du bara klarar 8-12 gånger. Om du inte har tyngre kan du ta flera i samma hand.


Axlar Workout

Axlar är inte bara viktigt utan snyggt också!!!! :D


Ingen träning! :(

Har inte tränat för ja e förkyld! men på måndag börjar jag igen!!! :D

Operation Cash Trailer

haha en gammal trailer från förra året! :P


Rygg

Om du har tränat magen så MÅSTE du träna ryggen också!

Rygg/ back workout

Om du tränar magmusklerna måste du träna ryggen också!


Chest

Bröst eller "chest" som man säger på engelska är snyggt. Om du har magrutor men ingen chest är det inte snyggt! Träna chest också!


Chest workout

Här tränar vi armar och speciellt Chest/bröst


2 nya videos!

Jag är förkyld och idag gjorde vi 2 nya videos.
/David

Snabb bil


Six pack workout


Överdrift

Att träna är kul men man ska ALLDRIG överdriva!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Om man tränar för mycket kan man få psykiska problem och skada kroppen.
Om du bränner för mycket fett kommer kroppen bränna muskler istället för fett!
Kom ihåg att inte överdriva, träna helst för lite än för mycket.
Vi går igenom det mer detaljerat senare.

Tidigare inlägg
RSS 2.0